Cette semaine, je vous présente une épreuve qui s'est déroulée le week end de Pâques. Il s'agit de la Flèche Velocio créée en 1947. Lolo (bien connu sur le site julien seidel) a gagné cette épreuve de 741 kilomètres...et oui vous avez bien lu 741 kms en 24 heures...mais il n'était pas seul, je vous rassure !! En fait ils étaient une équipe de 5 et ils ont roulé au cardio à 70 % de FC maximum. Départ le vendredi 6/4 à midi, arrivée le samedi à midi. 22h20 de roulage réel (arrêts décomptés)... Pour plus d'info sur le site de l'audax parisien Il ne s'agit pas de tourner en rond : départ la chaise Dieu...arrivée vers Cannes !!! La Chaise-Dieu D 906 départ départ 12 h le 06/04/07 kms cumulésSaint Paulien D 906 27 27 Nolhac D906 - N 102 4 31 13 h Chadrac N 102 - D 136 11 42 Lavoute/Loire D 103 9 51 Vorey D 103 9 60 14 h Retournac D 103 14 74 Beauzac D 9 - D 46 11,5 85,5 Bas en Basset D 46 5 90,5 15 h Aurec/Loire D 46 - D 108 14 104,5 Le Pertuiset D 108 7 111,5 Chambles D 108 8,5 120 […]

Bonjour à tous, La société de médecine du sport d’Auvergne organise une conférence ayant pour thème : “le pied du sportif” le jeudi 8 février 2007, 20h à la faculté de médecine de Clermont-Fd (Centi Bat 3C). Je vous invite à diffuser largement l’information concernant cette soirée ouverte à un large public (pratiquants sportifs, entraîneurs, kinés, médecins, podologues ...)L’entrée est gratuite. 1- La place du podologue dans le staff médico-technique du sportif. Avec Mr Claude HUERTAS Institut Français de Pédicurie et Podologie Responsable du Diplôme Universitaire de Podologie, à l’Université de TOULOUSE 2- L’appui plantaire du sportif : Examen en dynamique et corrections par orthèses plantaires. avec Mr G. SOULIER Président Fondateur de l’Association Nationale de Podologie du Sport (une démonstration pratique avec plate-forme de force est prévue) FACULTE DE MEDECINE – CENTI Bâtiment 3C (Place Henri Dunant, Clermont-Ferrand) Jeudi 8 février 2007 à 20H00 NB : Il s’agit de thèmes […]

voilà, c'est fait !! vous pourrez retrouver ce blog sur www.laumi.net en attendant, après 3 sorties relativement courtes, toutes empruntant la montée de la durtocha, j'ai nettement amélioré mon rythme de pédalage. Je n'ai pas franchi le cap des 2 heures et ma dernière moyenne est déjà très correcte, et cela sans trop tirer au final sur l'organisme... Quelques photos prises en été au sommet du Puy de Dôme, alors si l'envie vous en dit, rendez vous au mois de juin pour le grimper !! La fameuse antenne ! Une des pistes de décollage (à l'ouest celle là) Pour les courageux !

Bonne année 2007 !! déja plus de 12 500 visiteurs "uniques" pour ce blog !Cette année, j'ai décidé de ne plus suivre mes camarades de club dans la plaine et de me "cramer" au bout d'un mois...je déteste la plaine, rouler à 28 sur du plat...alors je suis parti mercredi pour mon premier entrainement après quasiment 3 mois d'arrêt (seulement 200 kilomètres....). Je vais mettre à profit cette nouvelle année pour effectuer quelques changements pour d'une part me motiver (à lire l'article de Quentin Leplat sur le sujet) et d'autre part pour changer mes méthodes d'entrainement, je ne vais plus raisonner qu'en kilomètres ou en temps mais également en intensité. Je suis donc parti affronter la côte de Durtol où se déroulera dans 2 mois la fameuse dutorcha en catégorie Elite. Je suis monté entre 14 et 23 kilomètres / heure selon la pente en alternant des phases d'accélérations (merci les quelques cyclos que j'avais en point de mire...) et des phases de "repos". Arrivé au carrefour du puy […]

Pour les nouvelles, voila, je vais me reconvertir dans une nouvelles disciplines, le quadrevethlon ! Il s'agit d'effectuer un parcours de quad puis de vélo et pour finir de course à pied pour la photo preuve : je me suis donc remis à la course à pied et j'ai même enchainé une heure de vélo et une 45 minutes de course à pied. Aie les jambes !! On s'amuse en cette fin d'année !! ou sinon j'hésite avec cette nouvelle discipline !!

Une petite cyclosportive le week dernier,La sancy puy de domeDépart tranquille à 40 kilomètres / heure pendant 20 bornes de la place des Bughes à Clermont Ferrrand pour rejoindre le départ réel à Lempdes .Une fois le départ lancé, une première attaque comme en régionale, c'est normal on va juste monter 2400 mètres et grimper notre Puy de Dôme...je tiens bon jusqu'au lac d'Aydat ; heureusement les fous furieux se sont calmés (un peu) entre temps...comme prévu par mes camarades de club, je saute dans la fameuse montée à la sortie d'Aydat. Après, j'ai eu du mal à récupérer dans les faux plats montants avant la descente vers le lac chambon...55 bornes déjà et 30 de moyenne alors que l'on vient de passer de 300m à 1000 puis descente à 850 m.Ma galère va bientot commencer avec la montée de la croix morand à 1400 m (ma première...pour un auvergnat, je sais c'est dommage). J'essaye de m'accrocher à des petits groupes mais les crampes arrivent...je gère en moulinant mais la vitesse chute à […]

Me revoila avec 1300 kilomètres au compteur au 25 avriltrop dirons certains, énorme pour les sédentaires...j'ai couru ma première course de l'année le lundi de Pâques ; on arrive pour la 4ème place et je ne fait pas le sprint pour terminer 14ème à 38.2 de moyenne sur un parcours de "village" ; impossible de passe devant...j'ai subi comme disent les anciens...lundi je m'attaque à ma première régionale du coté de Brassac...90 bornes au programme et je crois qu'il faut se taper une petite cote 33 fois...je ne vais sans doute pas être dans le coup car je n'ai pas roulé depuis 10 j et je n'ai pas vraiment la grande forme aujourd'hui...sinon après avoir passer mon giant en record, je dois approcher les 6.8 kilos avec des roues à pneu, bien sur....fantastique de rouler avec un vélo rigide et léger...pour suivre des perf, faites un tour sur le blog de quentin leplat qui participe au championnat élite de duathlon ce we !!à bientotlaumi, un cyclotouriste sans poil aux pattes !!!